A. ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES – ANATOMIA EJERCICIOS

A. ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES – ANATOMIA EJERCICIOS

A. ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES – ANATOMIA EJERCICIOS

Bs 278.00

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* Volumen encuadernado en tapa dura
* Formato de 22,5 cm x 26 cm
* 256 página

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CÓDIGO: SUEYF1 Categorías: ,
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Descripción

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.

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